Рисовая каша с фаршем и кабачками

Нужно было приготовить ребенку что-нибудь вкусное, вспомнил бабушкин рецепт. Готовится легко, а получается вкусно.

Ингредиенты для «Рисовая каша с фаршем и кабачками»:

  • Рис (как основа для каши) — 0,5 кг
  • Фарш мясной — 0,25 кг
  • Кабачок (средний) — 1 шт
  • Морковь
  • Соль (по вкусу)
  • Лук репчатый (для фарша) — 1 шт
  • Перец черный (по вкусу)
  • Масло сливочное (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
112 ккал

белки
3.1 г

жиры
1 г

углеводы
16.9 г

100 г блюда

     

ккал
27.3 ккал


белки
0.8 г

жиры
0.2 г

углеводы
4.1 г

 

Рецепт «Рисовая каша с фаршем и кабачками»:

Варим рис до полуготовности.

Соединяем фарш с репчатым луком и обжариваем его. Соль и перец добавляем по вкусу.

Кабачок нарезаем большими кубиками или любой другой формы, это не столь важно.


Так же режем морковь.

Сливаем воду из риса.

Кладем его обратно в кастрюлю и сверху кладем овощи.

Фарш.

Ставим все это дело в предварительно разогретую до 150 градусов духовку минут на 20-25.


После, вытаскиваем и добавляем сливочное масло. Перемешиваем.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND