Пряный окорок в собственном соку

Томлённая свинина (окорок) кусочками, маринованная в пряных специях на кецы. Кеца-это грузинская сковорода из красной глины или камня, которую можно поставить и в духовку, и в печь. Если нет такой сковороды, то свинину можно сделать в любой другой глиняной посуде или керамической форме. Это очень ароматное мясо и несложное в приготовлении. Плюс, что оно готовится совершенно без масла и запекается в 100 % экологически чистой посуде.

Ингредиенты для «Пряный окорок в собственном соку»:

Основное блюдо

Маринад

  • Свинина (у меня окорок с небольшим количеством жира) — 700 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Кориандр — 0.5 ч. л.
  • Орегано — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу, опционально)

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1903.3 ккал

белки
116.4 г

жиры
152.2 г

углеводы
23.3 г

Порции

     

ккал
475.8 ккал


белки
29.1 г

жиры
38.1 г

углеводы
5.8 г

100 г блюда

     

ккал
226.6 ккал

белки
13.9 г

жиры
18.1 г

углеводы
2.8 г


Рецепт «Пряный окорок в собственном соку»:

Мясо нужно замариновать в специях с луком и чесноком хотя бы на час. Лучше будет, если вы его замаринуете на ночь. Мясо даст сок. Я мариновала мясо сразу в той посуде, в которой поставлю в духовку. Нарезала мясо довольно большими кусочками. Порезала слайсами чеснок, лук-полу-кольцами. Присыпала солью, специями и тщательно перемешала, накрыла крышкой. Я мариновала ночь.
Накрыла промаринованное мясо в кеци фольгой и поставила в духовку на 1 час при т-200 С.

Минут за 15 до готовности мяса, я его вынула из духовки, сняла фольгу и опять поставила назад красиво запечься.

Мясо готово.

Идеальная пара для такого мяса - богатая гречневая каша.

Подаём мясо с кашей.


Ссылка на рецепт идеальной пары ""Богатая гречневая каша""^
https://www.povarenok.ru/recipes/show/160874/



Душевная вкусная домашняя еда!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND