Пряные египетские пирожки

Легкие в приготовлении, сытные и вкусные пирожки-котлетки. Готовим в мультиварке Vitek VT-4213GY

Ингредиенты для «Пряные египетские пирожки»:

  • Фасоль (можно консервированную) — 1 стак.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Лук зеленый — 4 шт
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Перец зеленый (халапеньо) — 2 шт
  • Кумин — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Картофель — 1 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сухари панировочные / Панировка — 100 г
  • Сметана — 50 г
  • Сок лимонный — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1940.5 ккал


белки
82.6 г

жиры
56.9 г

углеводы
286.3 г

100 г блюда

     

ккал
167.3 ккал

белки
7.1 г

жиры
4.9 г


углеводы
24.7 г

 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: поджаривание (10 минут)

Дополнительная программа: поджаривание (1 минут)

Рецепт «Пряные египетские пирожки»:

Замоченную заранее фасоль поместить в чашу мультиварки

Режим "Варка" 50 мин.


Готовую фасоль размять вилкой.

Лук, чеснок и 1 перчик измельчить

В чаше мультиварки, режим "поджаривание", обжарить зеленый лук, чеснок, перчик и кумин 1 мин. Затем смешать обжаренные составляющие с фасолью и натертым на терке картофелем.
Посолить, поперчить.

Сформировать небольшие пирожки-котлетки.

Подготовить яйцо и сухари.
Котлетки обмакнуть в яйцо, обвалять в сухарях.
И обжарить на режиме "поджаривание".
Сметану смешать с соком лимона, добавить измельченный перчик, соль, перец.
подавать вместе с пирожками-котлетками.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND