Подливка из свиной печени

Блюдо детства. Часто мне его готовил мой папа. А на гарнир всегда была пшеничная каша. В последнее время, на меня накатывает ностальгия и вот, в один из таких дней, я, ломав голову над ужинов, вспомнила рецепт подливки из печени и принялась за дело. Муж был в восторге.

Ингредиенты для «Подливка из свиной печени»:

  • Печень свиная — 300
  • Соль (по вкусу)
  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука (для панировки)
  • Вода (кипяченая) — 175 мл

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
58.4 ккал

белки
2.1 г

жиры
0.1 г

углеводы
13.8 г

Порции

     

ккал
29.2 ккал


белки
1.1 г

жиры
0.1 г

углеводы
6.9 г

100 г блюда

     

ккал
17.7 ккал

белки
0.6 г

жиры
0 г

углеводы
4.2 г


 

Рецепт «Подливка из свиной печени»:

Режем печень на средние кусочки, не забываем удалять пленочку на ней.

Затем, трем крупно морковь и режем лук.

Печень солим, панируем в муке и отправляем на раскаленную сковороду. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Добавляем лук и морковь, все вместе тушим минуты полторы, затем добавляем 175 мл воды, лавровый лист, немного подсаливаем и тушим до готовности.


Подавать с пшеничной кашей, либо гречкой, рисом. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND