Пельмени с нутом

Вкусные пельмени для вегетарианцев и просто для любителей разнообразия - легко и довольно быстро.

Ингредиенты для «Пельмени с нутом»:

  • Нут (отваренный) — 1 стак.
  • Морковь — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Специи (на ваш вкус)
  • Масло растительное (для обжарки овощей)
  • Тесто пельменное

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
782.3 ккал

белки
49.3 г

жиры
10.1 г

углеводы
125.4 г

Порции

     

ккал
260.8 ккал


белки
16.4 г

жиры
3.4 г

углеводы
41.8 г

100 г блюда

     

ккал
170.1 ккал

белки
10.7 г

жиры
2.2 г

углеводы
27.3 г


 

Рецепт «Пельмени с нутом»:

Приготовить пельменное тесто из расчета на одно яйцо. Отваренный нут и обжаренные овощи измельчить в мясорубке, добавить специи (я добавляла красный перец и масалу).

Налепить пельменей приятного для вас размера и формы.

Отварить и есть, например, с соевым соусом и сливочным маслом. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND