Печеночные шарики или котлеты "2 в 1 "

Это очень "удобные" котлетки из печенки и гречневой каши, так что их можно кушать без гарнира. Не смотрела, может и есть похожие рецепты, заранее извиняюсь, просто попался на глаза рецепт из журнала и очень понравился!

Ингредиенты для «Печеночные шарики или котлеты "2 в 1 "»:

  • Печень говяжья — 0.5 кг
  • Морковь — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Крупа гречневая (вареная) — 1 стак.
  • Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
  • Специи (соль, перец, по вкусу)
  • Зелень
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1744.4 ккал

белки
148.6 г

жиры
34.2 г

углеводы
221.3 г

Порции

     

ккал
436.1 ккал


белки
37.2 г

жиры
8.6 г

углеводы
55.3 г

100 г блюда

     

ккал
158.6 ккал

белки
13.5 г

жиры
3.1 г

углеводы
20.1 г


 

Рецепт «Печеночные шарики или котлеты "2 в 1 "»:

Нарезать печенку и обжарить.

Лук и морковь измельчить в блендере и обжарить.

Печенку и овощи измельчить в блендере, добавить гречку и сырое яйцо, посолить, поперчить.

Слепить из фарша шарики, окунать их в яйцо, потом в сухари и положить на противень.


Запекать в духовке до румяной корочки. Можно потом полить сметаной с зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND