Овсяные козинаки

Козинаки из овсяных хлопьев быстрого приготовления.

Ингредиенты для «Овсяные козинаки»:

  • Хлопья овсяные (только быстрого приготовления,которые не надо варить!!) — 2 стак.
  • Орехи (любые или семечки .можно и без них) — 20-30 г
  • Сахар — 1 стак.
  • Мед (необязателен) — 2 ст. л.
  • Варенье (сироп, можно не добавлять) — 70 г
  • Корица (по вкусу)
  • Вода (или лимонный сок) — 5 ст. л.
  • Масло растительное (или растопленное сливочное) — 2-3 ст. л.
  • Ваниль (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2343.8 ккал

белки
26.2 г

жиры
48.7 г

углеводы
460.6 г

Порции

     

ккал
468.8 ккал


белки
5.2 г

жиры
9.7 г

углеводы
92.1 г

100 г блюда

     

ккал
349.8 ккал

белки
3.9 г

жиры
7.3 г

углеводы
68.7 г


 

Рецепт «Овсяные козинаки»:

1. Хлопья берем только быстрого приготовления, которые НЕ ТРЕБУЮТ ВАРКИ, это важно, иначе готовый продукт будет очень жестким и овсянку будет слышно. А нам нужно добится вкуса подсолнечных козинаков.
2. На одной сковороде расплавим сахар и мед.
3. На другой сковороде обжарим хлопья и несколько грецких орехов. Они будут играть роль приправы-усиливать ореховый привкус обжаренных хлопьев. ( Можно брать другие орехи-у меня был арахис, но с грецким - вкуснее. Можно добавить кунжут или кедровый орех.
Можно и без орехов. )

4. Хлопья обжариваем до золотистого цвета (на сухой сковороде).

Посыпаем корицей и ванилью.

5. Как только сахар на первой сковороде начинает плавиться...


Можно влить сироп варенья...

Затем масло и воду (лимонный сок). (Если сироп не добавляете - влейте на 2 ст. л воды или лимонного сока больше).

6. Немного проварим, помешивая, наш сироп. Минуты 2 3. До однородности.

7. Соединяем хлопья с сиропом. Еще на пару минут оставляем на огне, помешиваем. Выключаем огонь.

8. Форму или тарелку смажем маслом, выложим овсяную массу, слегка утрамбуем и ножом наметим полосы для того, чтобы легче было потом ломать или разрезать готовое изделие.
9. Остужаем при комнатной температуре до полного затвердения. Где-то 1, 5 -2 часа. Хотя, в принципе, можно и теплым есть :). В процессе остывания хлопья впитывают в себя горячий сироп, немного раздуваются, а, засыхая, становятся похожими на семечки подсолнечника.


10. Разрезаем на кубики и кушаем с чаем или кофе. Смачного!!!

11. Несколько важных уточнений:
1) пропорции продуктов можно изменять в зависимости от ваших предпочтений. Хотите козинаки потверже - жидкости влейте только 2 ст. л. вместо 5-и.
2) в сироп можно добавлять шоколад или какао.
3) хлопьев и сиропа по объему должно получится одинаковое количество. Если увидите, что сиропа выходит меньше, смешайте его с меньшим количеством хлопьев.


P, S, Спасибо за идеи поварятам с рецептами козинаков и детских конфет.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND