Овощная запеканка ""Осенняя""

На мой взгляд, замечательное блюдо для ужина, легкое и очень сытное.

Ингредиенты для «Овощная запеканка ""Осенняя""»:

  • Кабачок (средний) — 1 шт
  • Помидор — 4 шт
  • Масло растительное (для жарки)
  • Брынза — 200 г
  • Мука пшеничная / Мука — 100 г
  • Соль
  • Специи (я взяла кубик Кнорр ""Пучок"" и кубик ""Чесночок"")

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1037.2 ккал

белки
49.9 г

жиры
43.4 г

углеводы
103.7 г

100 г блюда

     

ккал
93.4 ккал

белки
4.5 г


жиры
3.9 г

углеводы
9.3 г

 

Рецепт «Овощная запеканка ""Осенняя""»:

Нарезать кабачок кубиками,

обвалять в муке, смешанной с солью, и обжарить.

Брынзу натереть на терке.

Помидоры нарезать кружочками.


Укладываем слоями: сначала кабачки, посыпанные брынзой,

сверху плотно укладываем помидорки,

посыпаем специями.

Выкладываем оставшуюся брынзу и ставим в разогретую до 200 градусов духовку, запекаем 30 минут.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND