Осьминог отварной

Укрощение строптивого.

Ингредиенты для «Осьминог отварной»:

  • Осьминог — 500 г
  • Лимон — 1 шт
  • Зелень (петрушка, тимьян, шалфей)
  • Перец черный (горошком) — 5-10 шт
  • Вино белое сухое — 200 мл
  • Чеснок
  • Соль
  • Лист лавровый
  • Масло оливковое (для соуса)

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
566 ккал

белки
76.1 г

жиры
5.2 г

углеводы
16.7 г

Порции

     

ккал
141.5 ккал


белки
19 г

жиры
1.3 г

углеводы
4.2 г

100 г блюда

     

ккал
66.6 ккал

белки
9 г

жиры
0.6 г

углеводы
2 г


 

Рецепт «Осьминог отварной»:

Мне достался уже разделанный осьминог, вернее, его часть, потянувшая на 500 г: щупальцы и голова шапочкой. Это и к лучшему, потому что купив целого осьминога, вам придется кругообразным движением ножа вырезать ему глаза и, затем, клюв. Нужно будет и ""промыть ему голову"", вычистив содержимое.
Для меня, лично, это слишком...

Подготовить ""маринад"": в воду положить нарезанный на четвертинки лимон, добавить стакан белого вина, перец горошком, лавровый лист. Не солить! Я через 10 минут лавровый лист вынула.

Осьминога промыть под проточной водой, стараясь смыть слизь и песок. Как только вода с пряностями закипит, три раза опустить его в кипяток на 10 секунд и вынуть.

Затем положить в кастрюлю, вода должна покрывать осьминога, максимально уменьшить огонь и варить 25-30 минут на каждые 500 грамм веса. Солим в конце варки.


Через 25 минут проверить вилкой. Она должна легко входить. Если уже мясо мягкое, выключить плиту, накрыть кастрюлю крышкой и дать осьминогу настояться и чуть остыть в маринаде.

Через 20 минут вынуть. Срезать слизистую кожу. Дать чуть остыть, но если вы заливаете маринадом - лучше мариновать еще тепленького. С этой целью можно еще раз опустить в кипяток на 1 минуту.

В это время смотрим, какие травы можно использовать для соуса. Это у меня шалфей.

А это тимьян. Еще, конечно, можно петрушку.

Приготовим соус-маринад: оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец и мелко нарезанные травы.


Нарезаем помельче концы щупальц.

А затем одинаково и утолщенные части. Все кладем в маринад и ставим в холодильник на пару часов, можно и на ночь.

Вот такой продукт получился: можно использовать как антипасту, добавить в картофельный или зеленый салат, а можно и к спагетти.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND