Оливки по-турецки

Традиционно в Турции к завтраку вместе с сыром, помидорами, зеленью и яйцами подают оливки. Но их не просто выкладывают на тарелку, а подают в специальном соусе, чтобы можно было макать свежеиспеченный хлебушек и наслаждаться вкусным и полезным завтраком. Попробуйте и вы!

Ингредиенты для «Оливки по-турецки»:

  • Оливки зеленые — 15
  • Масло оливковое — 50 мл
  • Паста перечная — 1 ст. л.
  • Орегано — 1 ст. л.
  • Лимон (сок половинки лимона)

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
653.4 ккал

белки
3.7 г

жиры
61.1 г

углеводы
20.5 г

Порции

     

ккал
326.7 ккал


белки
1.9 г

жиры
30.6 г

углеводы
10.3 г

100 г блюда

     

ккал
261.4 ккал

белки
1.5 г

жиры
24.4 г

углеводы
8.2 г


 

Рецепт «Оливки по-турецки»:

По сути, здесь и рецепта нет. Все, что нужно сделать, это иметь в доме необходимые продукты, смешать их и подать на тарелочке к завтраку. Вот наши продукты.

В небольшую глубокую тарелочку кладем ложку перечной пасты. Конечно, хорошо, если у вас есть паста домашнего приготовления, ароматная, вкусная и без вредных добавок. Но если таковой нет, тогда постарайтесь найти пасту с ярко выраженым запахом перца, однородную по консистенции и, конечно, самую вкусную!

Выжимаем сок половинки лимона и отправляем к пасте. Туда же добавляем оливковое масло. 50 мл - это приблизительное количество, можете и больше, если хотите, смотрите сами. С помощью вилки растираем пасту с маслом и соком лимона до почти однородной консистенции, чтобы у соуса появился цвет.

Добавляем ложку сухого орегано (можно и больше).


Отправляем в соус наши оливки и хорошо перемешиваем. Количество оливок определяйте сами. Я слышела, что в день необходимо съедать 12 оливок, но так ли это на самом деле, не знаю. Я обычно кладу 15-18 штучек.

Подаем к столу вместе с хлебушком. Приятного аппетита!
Примечание: у вас останется паста в тарелке. Поставьте в холодильник, а утром добавьте к ней масло, лимон и немного орегано и снова перемешайте. Обычно 1 ст. л. мне хватает на 3 раза, а потом я делаю соус заново.
Попробуйте, это очень вкусно, а как полезно!

 


Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6809

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND