Ньокки с кальмарами в тыквенном соусе

Вкусно, полезно и, как я люблю, очень просто!

Ингредиенты для «Ньокки с кальмарами в тыквенном соусе»:

  • Перец белый (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Масло оливковое — 30 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Сливки (20%) — 100 мл
  • Розмарин (сухой) — 0,5 ч. л.
  • Кальмар — 3 шт
  • Тыква — 200 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 250 г
  • Картофель (сваренный в мундире ) — 4 шт

Время приготовления: 55 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4352 ккал

белки
434.9 г

жиры
127.5 г

углеводы
374.2 г

Порции

     

ккал
2176 ккал


белки
217.5 г

жиры
63.8 г

углеводы
187.1 г

100 г блюда

     

ккал
126.9 ккал

белки
12.7 г

жиры
3.7 г

углеводы
10.9 г


 

Рецепт «Ньокки с кальмарами в тыквенном соусе»:

Отварить картофель в мундире, дать ему остыть и натереть на терке.
Добавить яйца, муку и замесить мягкое тесто.
Отваривать ньокки следует после приготовления соуса и кальмаров.

Кальмаров почистить от кожицы.
Тыкву почистить и нарезать кубиками.
В разогретое масло опустить чеснок, затем лук, немного спассеровать. Добавить тыкву. Потушить, добавить немного кипятка. Когда тыква станет мягкой, пюрировать ее блендером, посолить и добавить смесь прованских травы и сливки. Довести до кипения. Соус готов.

Теперь можно отварить ньокки. Опустить ньокки в кипящую подсоленную воду и варить после закипания до готовности.

Кальмаров обжарить на сковороде в течение 2 минут.

На дно тарелки налить соус, затем выложить ньокки, сверху - кальмаров.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND