Нежные куриные оладьи

Нежные, сочные оладьи и очень очень очень вкусные!

Ингредиенты для «Нежные куриные оладьи»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Сыр плавленый (""Дружба"") — 2 шт
  • Морковь (сырая, небольшая) — 1 шт
  • Кабачок — 300 г
  • Крупа манная (или крахмал) — 1 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Специи (соль; перец; майоран; карри; - по 0,5 ч.л.) — 2 ч. л.
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1352.2 ккал

белки
173.6 г

жиры
48.3 г

углеводы
39.5 г

100 г блюда

     

ккал
116.6 ккал

белки
15 г


жиры
4.2 г

углеводы
3.4 г

Рецепт «Нежные куриные оладьи»:

Филе пропустить через мясорубку.

Морковь.

Кабачок.

Плавленный сыр.

Добавить яйцо.


Специи и пряности. Если кабачок очень сочный, добавить столовую ложку манки или крахмала.

Ложкой выложить на горячую сковородку (забыла сделать фото), обжарить с каждой стороны по 2 минуты.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND