Даааа, иногда хочется похудеть... и покушать... На мой взгляд, такой напиток как нельзя более к месту в таком случае - сытный, освежающий и слегка успокаивающий )))
Ингредиенты для «Напиток сытно-успокаивающий "Ах, авокадинка моя!!"»:
- Сахар коричневый (Мистраль) — 2 ч. л.
- Авокадо — 1 шт
- Молоко — 250 мл
- Мята — 1 пуч.
- Лед (колотый) — 1 стак.
- Лимон (сок) — 1 ст. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Напиток сытно-успокаивающий "Ах, авокадинка моя!!"»:
Самое долгое в этом напитке - вскипятить молоко с мятой и сахаром, дать покипеть пару минут и охладить всю эту смесь!!!
Взбить в блендере очищенный авокадо с соком лимона (дабы он, авокадо, не потемнел)...
... добавить лед и процеженное охлажденное молоко..
и снова взбить...
Разлить по бокалам, украсить мятой и ммммм...
Приятного аппетита!!!