Мясной гуляш

Вкусный нежный гуляш.

Ингредиенты для «Мясной гуляш»:

  • Мясо (свинина) — 500 г
  • Лук репчатый (луковицы среднего размера) — 3 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидор (большие) — 2 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Морковь (среднего размера) — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Карри (если любите поострее, то можно добавить больше) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 3-4 ст. л.
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 0,5 стак.
  • Бульон (можно использовать мясной бульон, заранее приготовленный, можно овощной, можно использовать кипяченую горячую воду.) — 1,5 л
  • Базилик (измельченные листья используются для маринада, можно взять сушеный базилик)

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1924.2 ккал

белки
96.4 г

жиры
23.6 г

углеводы
87.9 г

Порции

     

ккал
192.4 ккал


белки
9.6 г

жиры
2.4 г

углеводы
8.8 г

100 г блюда

     

ккал
76.7 ккал

белки
3.8 г

жиры
0.9 г

углеводы
3.5 г


 

Рецепт «Мясной гуляш»:

1. Мясо нарезаем кубиками, кладем в кастрюльку, солим, перчим и добавляем карри и базилик, поливаем соком лимона. Все тщательно перемешиваем, закрываем крышкой и оставляем минут на 30. При желании в маринад можно добавлять другие приправы, которые Вы любите.
2. Лук режем полукольцами, чеснок измельчаем, морковь, помидоры и перец режем кубиками.
3. Нагреваем масло в глубокой сковороде (чугунке), обжариваем в нем лук до золотистого цвета, добавляем морковь и обжариваем минут 5.
4. К моркови и луку добавляем мясо, перемешиваем и тушим минут 10-15.
5. К мясу добавляем перец, томат пасту, тщательно перемешиваем и тушим еще минут 10.
6. Добавляем горячий бульон (воду), перемешиваем, доводим до кипения, солим, перчим (по вкусу) варим еще минут 10.
7. Добавляем помидоры, чеснок и варим минут 5. Снимаем с огня и даем настояться минут 5-10.
8. Гуляш подается с гарниром (любым на Ваш вкус), при желании можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND