Маффины закусочные с куриными желудочками

Предлагаю маффины закусочные с куриными желудочками и цветной капустой. Они хорошо подходят, для завтрака, для обеденного перекуса и легкого ужина. В качестве наполнителя можно использовать любые овощи, фасоль, кукурузу, для большего аромата испульзуйте травы и зелень.

Ингредиенты для «Маффины закусочные с куриными желудочками»:

  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Порошок чесночный — 1 ч. л.
  • Перец душистый (смесь красного и черного) — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Моцарелла — 120 г
  • Перец болгарский (большой красный) — 1/4 шт
  • Капуста цветная — 200 г
  • Кефир — 250 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Крупа манная — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Желудки куриные — 300 г
  • Зелень (у меня замороженная) — 1 ст. л.
  • Разрыхлитель теста — 2 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 14

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1619.7 ккал

белки
119.7 г

жиры
78.7 г

углеводы
124 г

Порции

     

ккал
115.7 ккал


белки
8.6 г

жиры
5.6 г

углеводы
8.9 г

100 г блюда

     

ккал
135 ккал

белки
10 г

жиры
6.6 г

углеводы
10.3 г


 

Рецепт «Маффины закусочные с куриными желудочками»:

Желудки почистить, помыть.

Отварить в подсоленой воде 40 мин. (до мягкого состояния)

Слить воду, остудить, нарезать небольшими кусочками.

Цветную капусту разделить на соцветия.


Отварить в подсоленной воде 2 мин. Затем слить воду.

В кефир добавить крупу манную, перемешать и оставить настаиваться на 20 мин.

Яйцо взбить.

Добавить в кефирную смесь, перемешать.

Добавить соль, перец, чесночный порошок, все перемешать.


Добавить разрыхлитель теста, перемешать.

Добавить масло оливковое, перемешать

Перец нарезать небольшими кубиками.

В кефирную смесь добавить муку, перемешать. Добавить подготовленные куриные желудки, перец болгарский, цветную капусту. Все перемешать.

Добавить сыр, зелень, перемешать.


Формочки для маффинов заполнить. У меня осталось немного фарша, взяла 2 керамические формочки, смазала маслом, обсыпала сухарями и выложила фарш.
Печь в разогретой духовки до 200С 30 мин. до золотистого цвета.







Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND