Легкий крабовый салат

Легкий как в приготовлении, так и при употреблении, салат внесет разнообразие в ваше меню. Всего пять минут времени - и оригинальное блюдо готово.

Ингредиенты для «Легкий крабовый салат»:

  • Капуста пекинская (средняя) — 1 шт
  • Крабовые палочки — 300 г
  • Кукуруза (340 г.) — 1 бан.
  • Майонез — 50 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1493.7 ккал

белки
54.2 г

жиры
51.4 г

углеводы
214.1 г

Порции

     

ккал
249 ккал


белки
9 г

жиры
8.6 г

углеводы
35.7 г

100 г блюда

     

ккал
121.4 ккал

белки
4.4 г

жиры
4.2 г

углеводы
17.4 г


 

Рецепт «Легкий крабовый салат»:

1. Капусту нарезать полукольцами толщиной в полсантиметра. Крабовые палочки нарезать кольцами. Перемешать.

2. Добавить кукурузу.

3. Посолить, поперчить и заправить майонезом.

4. Тщательно перемешать. Салат готов!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND