Лазанья ""аль-Арабьята"" с тунцом

Острая лазанья с тунцом и фасолью. Кстати, удобный вариант для быстрого ужина или для неожиданных гостей, конечно, при наличии всех ингредиентов в кухонном шкафчике. А ингредиенты не такие уж дорогие и не скоропортящиеся, думаю, что они почти всегда имеются у любой хозяйки.

Ингредиенты для «Лазанья ""аль-Арабьята"" с тунцом»:

  • Лазанья (листы) — 15 шт
  • Тунец (консервированный в собственном соку, банки по 185гр) — 2 бан.
  • Фасоль (красная, консервированная) — 850 мл
  • Помидор (консервированные в собственном соку, без кожи) — 850 мл
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Сыр твердый — 150 г
  • Моцарелла — 125 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Чеснок — 3-4 зуб.
  • Перец красный жгучий — 2 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
  • Сахар
  • Вода — 150 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
32169.1 ккал


белки
2283.8 г

жиры
237.2 г

углеводы
5236.7 г

100 г блюда

     

ккал
275.7 ккал

белки
19.6 г

жиры
2 г


углеводы
44.9 г

 

Рецепт «Лазанья ""аль-Арабьята"" с тунцом»:

В сотейнике разогреть одну столовую ложку оливкового масла и обжарить в нем репчатый лук, нарезанный кубиками, мелко нарубленный чеснок и перец чили, предварительно удалив из него семена и мелко нарезанный.

Подмешать томатную пасту и немного спассеровать.

Добавить томаты вместе с соком и 150 мл воды. Томаты размять.
Дать соусу закипеть, накрыть крышкой и томить 10 минут.
Приправить по вкусу солью, перцем и сахаром.

Фасоль промыть, дать стечь. Тунец достать из банки без сока, размять.
Добавить в соус фасоль и рыбу, размешать.

На дно прямоугольной формы для запекания равномерно распределить тонким слоем немного соуса.


Уложить в нее листы лазаньи, по очереди промазывая соусом и посыпая твердым сыром.
По 2 ст.л. сыра и соуса отложить для верхнего слоя.

Сверху смазать лазанью оставшимся соусом. Выложить моцареллу, порванную руками, посыпать оставшимся твёрдым сыром.
Накрыть крышкой или фольгой и поставить запекать в заранее разогретую духовку до 175 градусов на 45 минут. Через 30 минут снять крышку (фольгу), чтобы подрумянился сыр.
У меня вышло 5 слоёв теста, по три листа в каждом слое.
Источник рецепта журнал ""Просто.Вкусно"" №6, 2010г.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND