Курочка для мужа

Получается очень нежная, вкусная курочка.

Ингредиенты для «Курочка для мужа»:

  • Курица (у меня было два крылышка и две голени) — 400-500 г
  • Лук-порей (белая часть) — 1 шт
  • Помидор — 2-3 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки )
  • Петрушка (для украшения)
  • Перец душистый (по вкусу )

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
548.6 ккал


белки
71.9 г

жиры
15.5 г

углеводы
31.4 г

100 г блюда

     

ккал
78.4 ккал

белки
10.3 г

жиры
2.2 г


углеводы
4.5 г

 

Рецепт «Курочка для мужа»:

Берем нашу курочку (у меня были крылышки и голени), моем, сушим салфеткой. В сковороду наливаем немного масла и выкладываем курицу.

Минуты через 2-3 переворачиваем курочку, посыпаем приправами, солью (можно использовать любые приправы, у меня были адыгейская соль и смесь перцев). Так же через 2-3 минуты снова переворачиваем и посыпаем приправами. Продолжаем жарить, до золотистого цвета.

Лук-порей (белую часть) режем кольцами, распускаем их.

Когда курочка будет золотистого цвета,

добавляем лук-порей и чуть уменьшаем огонь.


Помидоры режем мелкими кубиками и добавляем к курочке. Тушим под крышкой 15-20 минут, периодически помешивая и переворачивая курочку.

По истечение 15-20 минут все готово, можно подавать. Такая курочка хороша, как с гарниром, так и без. У меня гарниром был рис. Выкладываем курочку на тарелочки, украшаем зеленью и - к столу! Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND