Курица с помидорами и маком

Легкий салатик, не требующий особых затрат. Рекомендую для соблюдающих диету. Спасибо автору Ольге.

Ингредиенты для «Курица с помидорами и маком»:

• Грудка куриная (вареная) — 200 г
• Помидор — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Сметана — 2 ст. л.
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Мак — 1 ч. л.
• Зелень

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица с помидорами и маком»:

Нужные ингредиенты.

Грудку отварить. Нарезать кусочками.

Помидор, лук и зелень измельчить.

Смешать сметану с соевым соусом и зеленью.

Соединить куриные кусочки с помидором и луком, добавить соус, перемешать.

Выложить в салатницу, посыпать маком.
Украсить.

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862