Курица с крабовыми палочками ""Нежность""

Блюдо получается нежное, мягкое, с легким сладковатым привкусом.

Ингредиенты для «Курица с крабовыми палочками ""Нежность""»:

  • Филе куриное — 600 г
  • Крабовые палочки — 300 г
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 3 ч. л.
  • Приправа (""Для курицы"")
  • Масло растительное
  • Соль

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
984.8 ккал

белки
161.8 г

жиры
11 г

углеводы
52 г

Порции

     

ккал
246.2 ккал


белки
40.5 г

жиры
2.8 г

углеводы
13 г

100 г блюда

     

ккал
87.9 ккал

белки
14.4 г

жиры
1 г

углеводы
4.6 г


 

Рецепт «Курица с крабовыми палочками ""Нежность""»:

Курицу нарежьте на кусочки (примерно 2х2 см.). Обсыпьте приправой для курицы. Отправьте жариться на разогретой сковороде с маслом.

Рекомендую использовать приправу без усилителя вкуса - глютамат натрия!!! Это мало того, что вредно, еще и делает вкус блюда ненатуральным.

Нарежьте мелко лук. Отправьте жариться.
Параллельно помешивайте курицу.

Избавьте перец от сердцевины и так же мелко порежьте. Отправьте к луку.

Нарежьте кубиками крабовые палочки. Отправить к курице. Сразу убавьте огонь. Крабовые палочки должны лишь подогреться.


Когда перец станет мягким, добавьте томатную пасту, соль и приправу для курицы. Налейте немного воды.

Через пару минут можно лук с перцем и томатной пастой переложить в курицу. Перемешайте, накройте крышкой, и томите на слабом огне 5 минут.

Все, готово.

Подавайте с рисом или макаронами.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND