Куриный рулет с шампиньонами

Я хочу предложить вам рецепт куриного рулета с шампиньонами. Он намного полезнее чем тот, что вы купите в магазине, т. к. вы точно знаете из чего он сделан и не он содержит никаких консервантов, усилителей вкуса и другой химии. Получается очень вкусно!

Ингредиенты для «Куриный рулет с шампиньонами»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Шампиньоны — 5 шт
  • Желатин — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Перец черный (молотый ) — 1/4 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
476.2 ккал


белки
97.2 г

жиры
7.7 г

углеводы
9.1 г

100 г блюда

     

ккал
89.8 ккал

белки
18.3 г

жиры
1.5 г


углеводы
1.7 г

 

Рецепт «Куриный рулет с шампиньонами»:

Первым делом помоем мясо и нарежем небольшими кусочками, величиной примерно 0,5 см.

Затем так же мелко нарежем шампиньоны и высыпем в миску с мясом, выдавим туда один зубчик чеснока, пропущенный через чесночницу, перемешаем, добавим 1 полную десертную ложку желатина, 1 чайную ложку соли и ¼ ч. л. черного перца. Все тщательно перемешаем, чтобы желатин равномерно был во всем фарше.

Теперь берем чистую тару из-под сока (у меня на 1 грудку по размеру понадобился пакет из-под поллитрового сока), отрезаем верх по шву и ТУГО набиваем ее готовым фаршем, пустот не должно оставаться. Когда вся начинка в коробке, скрепляем коробку степлером или, если его нет, зашьем нитками. Небольшую дырочку (несколько миллиметров) надо оставить на шве, чтобы вода туда могла попасть при варке.

Кладем коробку в кастрюлю, заливаем водой так, чтобы коробка была покрыта, ставим на огонь, доводим до кипения, убавляем огонь и оставляем на газе, но так, чтобы вода кипела, примерно на час.

После того, как прошел час, сливаем полностью воду, остужаем до комнатной температуры. Затем убираем в холодильник, но не в морозилку, как минимум на 1,5 часа, после этого куриный рулет готов к употреблению.

Вынимаем его из холодильника, в лежачем положении разрезаем аккуратно коробку кухонными ножницами и затем режем на порционные кусочки.

Все, куриный рулет с шампиньонами готов!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND