Куриные окорочка с пряностями

Куриные окорочка - беспроигрышный вариант для непринужденного ужина. Способов приготовления - не счесть! Я предлагаю свой вариант острого сладкого соуса для маринада окорочков, которые впоследствии будут запекаться без шкурки.

Ингредиенты для «Куриные окорочка с пряностями»:

  • Помидор (черри)
  • Смесь перцев
  • Соль
  • Горчица (французская) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Вино белое сухое — 1 ст. л.
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Сахар коричневый — 1 ч. л.
  • Имбирь (свежий) — 10 г
  • Окорочок куриный (небольшие) — 2 шт
  • Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1640 ккал

белки
173.6 г

жиры
89 г

углеводы
35.3 г

Порции

     

ккал
820 ккал


белки
86.8 г

жиры
44.5 г

углеводы
17.7 г

100 г блюда

     

ккал
180.2 ккал

белки
19.1 г

жиры
9.8 г

углеводы
3.9 г


 

Рецепт «Куриные окорочка с пряностями»:

Куриные окорочка промыть, обсушить салфетками, снять шкурку. Конечно, если очень любите ее, то оставьте. Острым ножом сделать надрезы с обеих сторон окорочков.

Для маринада корень имбиря и чеснок пропустить через пресс, смешать с оставшимися ингредиентами (кроме черри).

Переложить окорочка в миску. Полить приготовленным маринадом, слегка втирая, стараясь, чтобы маринад попал в надрезы. Накройте и поставьте мариноваться в холодильник по крайней мере на час или на ночь, если вам это удобнее. Мне удобнее оставлять на ночь. Время приготовления я указала без времени, затраченного на маринование.

Разогрейте духовку до 200°С. Положите окорочка в форму, полейте маринадом и накройте не очень плотно фольгой. Запекайте 35-40 минут.


Снимите фольгу и полейте окорочка образовавшимся соком. В промежутки между ними положить помидоры черри. Запеченные помидоры придают окорочкам дополнительную сочность. Снова поставьте в духовку минут на 15, но уже без фольги.

Подавайте горячими, обильно полив образовавшимся соусом.

Окорочка обязательно гарнируйте запеченными помидорками. Я еще добавила к гарниру несколько ломтиков жареного сельдерея (Света СНежк_а, спасибо!) и отварного картофеля. Попробуйте, это вкусно! Я окорочка не очень люблю и всегда мариную еще кусочек грудки. Но она получается суховата. Мне нравится, но грудка все ж на любителя. А мои домашние с удовольствием едят окорочка, приготовленные по этому рецепту.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5522

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND