Привет, друзья! Сегодня готовим куриные грудки с начинкой из сыра, ветчины и базилика. Очень вкусное и нежное куриное филе с замечательной начинкой станет отличным ужином. В качестве гарнира я предлагаю зеленый салат, приправленный бальзамическим уксусом, оливковым маслом и кедровыми орешками.
Ингредиенты для «Куриные грудки с ветчиной и сыром»:
- Филе куриное — 4 шт
- Ветчина — 100 г
- Моцарелла — 100 г
- Базилик (4-8 листов) — 6 шт
- Чеснок (долек) — 8 шт
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/2 шт
- Масло оливковое
- Листья салата / Салат (салат микс) — 150 г
- Орехи кедровые — 50 г
- Уксус (бальзамический)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |