Куриное ""лукошко"" с грибами

Очень вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Удобны для порционной подачи.

Ингредиенты для «Куриное ""лукошко"" с грибами»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Грибы (у меня лесные, замороженные с осени) — 200 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Сыр твердый — 50 г
  • Соль
  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
928 ккал


белки
142 г

жиры
32.1 г

углеводы
8.1 г

100 г блюда

     

ккал
105.5 ккал

белки
16.1 г

жиры
3.6 г


углеводы
0.9 г

 

Рецепт «Куриное ""лукошко"" с грибами»:

Куриное филе отбить (как можно тоньше), посолить, поперчить и оставить мариноваться минут на 30.

Я перед заморозкой грибы слегка отвариваю (довожу до кипения и выключаю). Поэтому размораживала грибы в сковороде, налив пару столовых ложек растительного масла. Обжариваю примерно 20-25 минут (на среднем огне), пока не выкипит жидкость. Можно добавить к грибам пассерованный лук (но я не очень его люблю, поэтому не добавляла).

Приготовить заливку. Яйцо слегка взбить, добавить сметану и тщательно размешать.
Формочки смазать растительным маслом, выложить филе (оставив место для начинки).

В углубления выложить грибы.

Залить пару ложек заливки.


Запекать в разогретой до 200 градусов духовке примерно 20-30 минут. За 5 минут до конца готовки посыпать натертым сыром.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND