Традиционный турецкий куриный суп с добавлением помидоров и чеснока. Вкусно, полезно, сытно!
Ингредиенты для «Курино-томатный суп»:
- Грудка куриная — 400 г
- Вода — 1,5 л
- Помидор — 3 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Вермишель (тонкая) — 2 ст. л.
- Масло растительное
- Соль
- Перец черный
- Лимон
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курино-томатный суп»:
Куриные грудки отварить в подсоленной воде в течение 35-40 минут, вынуть из бульона. Бульон процедить.
Охладить курицу и разобрать на волокна. Я взяла половину курицы, другую половину пристроила в салат.
Помидоры обдать кипятком, удалить кожицу, натереть на тёрке. Чеснок мелко нарезать.
В кастрюле разогреть растительное масло, обжарить чеснок до мягкости, добавить помидоры и тушить на среднем огне около 10 минут.
Влить в кастрюлю куриный бульон, довести до кипения. Добавить вермишель, варить до готовности согласно инструкции на её упаковке.
Добавить в суп куриное мясо, посолить и поперчить по вкусу, варить ещё 2-3 минуты.
Подавать с лимоном.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!