Куриная котлета

Котлеты рубленые из филе курицы. Сочные. Готовятся быстро.

Ингредиенты для «Куриная котлета»:

• Филе куриное — 1 кг
• Картофель (крупный) — 2 шт
• Лук репчатый (крупный) — 2 шт
• Крупа манная (в фарш - 2 ст.л. и для панировки, по вкусу) — 2 ст. л.
• Масло оливковое (в фарш - 2 ст.л. и для жарки, по вкусу) — 2 ст. л.
• Приправа (соленая домашняя, по вкусу) — 2 ч. л.
• Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная котлета»:

Филе нарезать небольшими кубиками. Резать лучше, пока филе полностью не разморозилось. Натереть картофель. Нарезать репчатый лук. Добавить манную крупу, перец и масло. Всё хорошо перемешать руками. Если фарш густой, можно немного добавить воды. Формируем котлеты и панируем в манной крупе. Обычно такие котлеты панирую в сухарях.

Обжарить котлеты с двух сторон до золотистого цвета.

Котлеты можно подавать с любым гарниром. У меня их едят и без него или режут вдоль и делают бутерброд.