Куриная грудка в сливочном соусе с травами и чесноком

После работы еще и готовить? Вот оно - быстрое в приготовлении, бесхлопотное, вкусное, красивое блюдо.

Ингредиенты для «Куриная грудка в сливочном соусе с травами и чесноком»:

  • Грудка куриная — 500 г
  • Сливки — 200 мл
  • Приправа (чесночная с травами) — 1-2 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
  • Крахмал кукурузный (или картофельный) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1286.3 ккал

белки
123.8 г

жиры
76.2 г

углеводы
23.7 г

Порции

     

ккал
428.8 ккал


белки
41.3 г

жиры
25.4 г

углеводы
7.9 г

100 г блюда

     

ккал
178.7 ккал

белки
17.2 г

жиры
10.6 г

углеводы
3.3 г


 

Рецепт «Куриная грудка в сливочном соусе с травами и чесноком»:

В посуду для запекания положить куриные грудки (без масла). В сливки добавить чесночную приправу с травами, муку, крахмал. Взбить венчиком. Залить полученной смесью куриные грудки. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут, до готовности.

В случае особой "оголодалости", почистить картофель, порезать пополам и добавить его к грудкам.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND