Кулеш с грибами

Кулеш (кулиш) — блюдо запорожских казаков. Настоящий казачий кулеш — ключевая вода, пшено из сумы и чеснок дикий - и всё. В наши дни рецепт кулеша претерпел изменения: это каша с добавлением других ингредиентов. Крупа в кулеш годится любая, но лучше, если она разваривается. Я решила попробовать приготовить постный грибной кулеш с рисом и овощами, но питательный, вкусный и очень ароматный.

Ингредиенты для «Кулеш с грибами»:

  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Орех мускатный — 1 ч. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Морковь — 1 шт
  • Масло подсолнечное — 50 мл
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Рис (Мистраль) — 1 стак.
  • Картофель — 4 шт
  • Грибы — 400 г

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1806.2 ккал

белки
46.6 г

жиры
59.9 г

углеводы
272.2 г

Порции

     

ккал
301 ккал


белки
7.8 г

жиры
10 г

углеводы
45.4 г

100 г блюда

     

ккал
128.1 ккал

белки
3.3 г

жиры
4.2 г

углеводы
19.3 г


 

Рецепт «Кулеш с грибами»:

Отвариваем в подсоленной воде грибы, воду не выливаем. Грибы вынимаем из отвара.
Если у вас нет желания варить грибы, вы можете воспользоваться консервированными, вареными шампиньонами, но не маринованными.

Лук и морковь нарезаем кубиками, жарим в казане или глубокой, с толстыми стенками, сковороде на растительном масле.

К пассеровке добавляем грибы, наливаем грибной отвар и воду при необходимости — на стакан крупы идет 5 стаканов жидкости.
Я вначале добавила 2 ст. воды, а потом 3 ст., когда закладывала картофель.

К грибам добавляем рис,


мускатный орех, можно и другие приправы для риса, хорошо перемешиваем и 5 мин. тушим.

Затем я заполнила рисовой массой 1/3 часть керамической посуды, т. к. каша при варке будет увеличиваться. Эта посуда у меня около 2 литров.

Прикрыла не плотно крышкой и поставила в духовку при 200°C до закипания.

Через 30 минут уменьшаем температуру до 170*C, добавляем картофель, нарезанный кубиками, рубленый чеснок, солим и перчим по вкусу и хорошо перемешиваем, если недостаточно жидкости, то добавляем.

Готовим до готовности картофеля ~ 1 час, не забывая иногда перемешивать.
Даём настояться кулешу при минимальной температуре.


И подаем Кулеш, посыпав зеленью к столу.

Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND