Крокеты рисовые с рыбой

Крокеты (от фр. croquer, кусать) - изделия цилиндрической или округлой формы из мясного фарша или овощей, обваленные в сухарях и обжаренные во фритюре. Крокеты изначально появились во Франции. В дальнейшем приобрели мировую популярность и во многих странах они считаются национальным блюдом. Блюда из риса хорошо сочетаются с мясом и рыбой. Приготовим рыбу и подадим к ней крокеты. В тот же момент ужин превратится в маленький праздник.

Ингредиенты для «Крокеты рисовые с рыбой»:

  • Рис — 1 стак.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сыр голландский — 3 ст. л.
  • Чернослив — 100 г
  • Сухари панировочные / Панировка — 100 г
  • Масло растительное — 100 г
  • Камбала — 4 шт
  • Укроп — 0,5 пуч.
  • Лимон — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Соль — 4 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4946.2 ккал

белки
472.9 г

жиры
216.5 г

углеводы
283.4 г

Порции

     

ккал
824.4 ккал


белки
78.8 г

жиры
36.1 г

углеводы
47.2 г

100 г блюда

     

ккал
129.8 ккал

белки
12.4 г

жиры
5.7 г

углеводы
7.4 г


 

Рецепт «Крокеты рисовые с рыбой»:

Поджарить рыбу.

Отварить рис в большом количестве подсоленной воды.
Готовый рис откинуть на сито, дать остыть.

Приготовить продукты: чернослив, панировочные сухари, яйцо, натертый на мелкой терке сыр.

К рису добавить яйцо, тертый сыр, перемешать.

Полученную массу разложить в форме лепешек, на середину которых положить чернослив.


Сформировать небольшие шарики. Запанировать их в сухарях и обжарить на масле до золотистого цвета. Если шарики плохо лепятся, добавить немного панировочных сухарей в рисово-сырную массу. Хорошо сжать массу в руке, в процессе обжаривания она схватится и шарик не развалится.

Уложить на тарелку рыбу и крокеты.

Готовое блюдо украсить зеленью, лимоном и овощами.

Обжаренный крокет в разрезе.

Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND