Крем-суп из брокколи с креветками

Полезный и вкусный суп быстрый в приготовлении, который полюбят и взрослые и дети.

Ингредиенты для «Крем-суп из брокколи с креветками»:

  • Креветки (очищенные) — 1 пакет.
  • Брокколи — 800 г
  • Сыр плавленый — 2 шт
  • Вода — 1.5 л
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1043 ккал

белки
152.3 г

жиры
37.4 г

углеводы
41.6 г

Порции

     

ккал
130.4 ккал


белки
19 г

жиры
4.7 г

углеводы
5.2 г

100 г блюда

     

ккал
35.6 ккал

белки
5.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
1.4 г


 

Рецепт «Крем-суп из брокколи с креветками»:

Половину пакетика замороженых очищенных креветок залить кипятком в миске.

800 гр брокколи высыпать в кипяток и дождаться пока закипит вода.

Слегка проваренную брокколи вынуть шумовкой и положить в блендер.

Взять столько, сколько можно, после взбивания можно добавлять ещё.


Сырки для супа выглядят так.

Ломаем первый сырок пополам и кладём в блендер к перемолотой брокколи.

Вот так выглядит взбитая масса, сырок обязательно взбивать с брокколи, чтобы масса хорошо перемешалась.

Ту брокколи, которая не влезла в блендер, отложить в мисочку, взбитую массу вывалить в кипящую воду, в освободившийся блендер положить брокколи, взбить, положить второй сырок, вторую часть размельчённой массы выложить в кастрюлю, туда же добавить ошпаренные креветки.

К сожалению, фотографию супа в тарелке сделать забыла, поэтому выкладываю одну из последних фотографий процесса. Дети очень любят этот суп и называют его своим "любимым зелeным супом". Солить и добавлять специи в суп надо по своему вкусу. Один раз добавляла бульонный кубик, получилось очень вкусно.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND