Крабовый суп по-мэрилендски

Одним из первых европейцев, посетивших Чесапикский залив, был капитан Джон Смит, известный по легенде о Покахонтас. Природа там была богатая, морской живности в достатке, вот и решил он на его побережье обосноваться... Часть Чесапикского залива принадлежит сегодня штату Мэриленд. Рыба там пока не перевелась, но основная местная достопримечательность - голубые крабы. А в ресторанах - любимый американским народом Meriland crab soup.

Ингредиенты для «Крабовый суп по-мэрилендски»:

  • Крабовое мясо (свежее или консервированое) — 250 г
  • Картофель — 1 шт
  • Зелень (сельдерей) — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Горошек зеленый (замороженный) — 50 г
  • Кукуруза (зерна) — 50 г
  • Перец болгарский (желательно, зеленый) — 50 г
  • Помидор (консервированный, в собсвенном соку) — 400 г
  • Специи (красный перец острый, паприка, зерна горчицы, лавровый лист)
  • Петрушка (зелень)
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Бульон (куриный, можно, из кубика) — 1,5 л
  • Соус (ворчестерширский , по желанию) — 1 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1217.7 ккал

белки
112.4 г

жиры
28 г

углеводы
130.6 г

Порции

     

ккал
405.9 ккал


белки
37.5 г

жиры
9.3 г

углеводы
43.5 г

100 г блюда

     

ккал
55.9 ккал

белки
5.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
6 г


 

Рецепт «Крабовый суп по-мэрилендски»:

Для супа понадобится примерно 300г крабового мяса. Кому крабов не наловить, вполне может обойтись баночным вариантом. Мне повезло - я купила вот такой экземпляр.

К нему еще и суповой наборчик.

Для крабового супа понадобятся вот такие овощи и, при желании, стручковая фасоль. Горошек советуют брать замороженнный, а кукурузу последнего урожая, но я прекрасно обошлась консервированной и вот такими вот baby початками.

Овощи мелко нарежем. Лук, сельдерей и морковь слегка обжарим на растительном масле до прозрачности лука. В кастрюлю с 1,5 л куриного бульона (или бульонный кубик на 1,5 л воды) переложим заправку, дадим закипеть. Затем добавим картофель, перец. Минут через 10 - горошек, кукурузу и банку мелко нарезанных помидоров вместе с соком. Добавим приправы.


Если варим крабов, то в кипящую воду добавим ч. л. соли, луковицу, разрезанный на четвертинки лимон, дольку чеснока, лавровый лист, каплю табаско и ч. л. уксуса. Уксус добавляем, чтобы мясо легче отделялось. Через 6-8 минут выключаем и сразу же бросаем в кастрюлю с крабами много льда, чтобы остановить процесс кипения. Даем постоять, пока не остынет. За это время мясо краба "вбирает" в себя маринад.

Остались от крабика рожки да ножки...

Добавляем в суп мясо краба (или содержимое банки вместе с жидкостью). Супчик получается весьма разноцветный!

Вот так подают его в Мэриленде, с клешнями!

Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND