Котлетки "Сюрприз"

Очень захотелось котлет. Но мой муж не ест котлеты из-за того, что в них кладут лук. Пришлось делать котлеты без лука и... добавить в них небольшой сюрприз)) Котлетки получились очень нежные и сочные.

Ингредиенты для «Котлетки "Сюрприз"»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Зелень (укроп, петрушка, базилик)
  • Сыр твердый (порезанный небольшими брусочками) — 30-40 г
  • Масло сливочное (порезанное брусочками) — 20-30 г
  • Мука пшеничная / Мука — 3-4 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1221.1 ккал

белки
144.1 г

жиры
36.9 г

углеводы
69.5 г

Порции

     

ккал
407 ккал


белки
48 г

жиры
12.3 г

углеводы
23.2 г

100 г блюда

     

ккал
162.8 ккал

белки
19.2 г

жиры
4.9 г

углеводы
9.3 г


 

Рецепт «Котлетки "Сюрприз"»:

Перекручиваем мясо с зеленью на мясорубке. Добавляем яйца, соль, специи (я положила черный перец, сушеный базилик, за неимением свежего, но со свежим вкус, конечно, ярче). Кладем 3-4 ст.л. муки для придания густоты фаршу. Все перемешиваем.

Приступаем к формированию котлет. Смачиваем руки холодной водой (так фарш не будет прилипать), берем на ладонь мясо, приминаем и в центр кладем брусочек сыра и масла. Аккуратно лепим котлету.

Котлеты обваливаем в муке (можно в специальной панировке для курицы, но это на любителя) и жарим на среднем огне в небольшом кол-ве растительного масла.

Вот такие получились котлетки. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND