Котлети з крабових паличок і консервованого тунця

Дуже смачні котлетки.

Інгредієнти для «Котлети з крабових паличок і консервованого тунця»:

  • Крабові палички - 200 г
  • Консерви рибні (Тунець у власному соку) - 185 г
  • Цибуля зелена
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Сухарі панувальні/Панування
  • Спеції (сіль, перець)
  • Олія рослинна (для смаження)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
736.1 Кал


белки
53.8 р

жири48.4
р

вуглеводи20.4
р

100 г страви

     

ккал
167.3 ккал

белкі12.2
р

жири11
г


вуглеводи4.6
р

 

Рецепт «Котлети з крабових паличок і консервованого тунця»:

Крабові палички (підморожені) трьом на великій терці або подрібнюємо в блендері.

З тунця зливаємо зайву рідину, розминаємо виделкою.

Дрібно нарізаємо зелену цибулю.
Додаємо яй
Солім, перчим і все гарненько перемішуємо.

Сформувати котлети, обваляти в сухарях і поставити в морозилку на 30 хвилин.

Смажимо котлети до золотистої скоринки з двох сторін.


Подаємо котлети з салатом.
Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND