Королевские креветки в соусе

И опять мой муж, как приходит воскресенье, приготовил очень нежные и вкусные креветки.

Ингредиенты для «Королевские креветки в соусе»:

  • Креветки (королевские) — 1 кг
  • Лук репчатый (средний) — 3 шт
  • Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Ананас (консервированный; по вкусу, мы добавили 3 колечка из банки)
  • Масло подсолнечное
  • Петрушка

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1143.3 ккал

белки
195.7 г

жиры
22.7 г

углеводы
44.3 г

Порции

     

ккал
285.8 ккал


белки
48.9 г

жиры
5.7 г

углеводы
11.1 г

100 г блюда

     

ккал
67.7 ккал

белки
11.6 г

жиры
1.3 г

углеводы
2.6 г


 

Рецепт «Королевские креветки в соусе»:

Кипятком заливаем креветки на минут 5, затем очищаем от кожуры.
Ставим на сковородку жарить креветки, жарим до румяной корочки, за пару секунд до готовности - солим.

Делаем соус.
Нарезаем лук, болгарский перец, помидоры, консервированные ананасы. Жарим лук до золотистого цвета, добавляем болгарский перец, помидоры, консервированные ананасы, солим по вкусу. Накрываем сковороду крышкой и тушим 20-30 минут. Затем добавляем петрушку.

Добавляем креветки к соусу (не мешаем), накрываем крышкой сковороду. Даем постоять минут 10.


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND