Кольца кальмара в кляре по-итальянски

Хрустящие кальмарики в кляре, просто объедение!!!!

Ингредиенты для «Кольца кальмара в кляре по-итальянски»:

  • Кальмар (можно больше, у меня кляр остался) — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1/2 стак.
  • Вода — 1/2 стак.
  • Масло сливочное — 1 ч. л.
  • Белок яичный — 1 шт
  • Соль (я вместо соли добавила 1 ч. л. соевого соуса)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1960.4 ккал

белки
270 г

жиры
32.7 г

углеводы
147.8 г

Порции

     

ккал
653.5 ккал


белки
90 г

жиры
10.9 г

углеводы
49.3 г

100 г блюда

     

ккал
106.5 ккал

белки
14.7 г

жиры
1.8 г

углеводы
8 г


 

Рецепт «Кольца кальмара в кляре по-итальянски»:

Кальмары вымыть, почистить

нарезать кольцами толщиной 5 мм и хорошо обсушить бумажными салфетками.

Приготовить кляр.

Кольца обмакнуть в кляр и жарить во фритюре накануне готовности (около 5 мин).


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND