Коктейль "Крепись, иммунитет!"

Простой, но полезный коктейль, богатый витаминами, не отнимет много времени в приготовлении.

Ингредиенты для «Коктейль "Крепись, иммунитет!"»:

• Апельсин — 2 шт
• Чай зеленый (в пакетиках с ромашкой) — 1 пакет.
• Морковь (сок) — 200 мл
• Вода (кипяток, около 100 мл)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Коктейль "Крепись, иммунитет!"»:

В чашке заварить пакетик чая зеленого чая HYLEYS/ХЭЙЛИС с ромашкой. Оставить настояться минут 3-5. После чего пакетик чая удалить.

Выжать сок из 2-х апельсинов. Процедить от косточек.

Приготовить морковный сок. Если берете готовый, просто отмерьте 200мл.

Теперь просто соедините все составляющие: чай, сок апельсиновый, сок морковный и перемешайте.

Вот и всё! Наш полезный коктейль готов!
Перед подачей в стаканы положить лед.

Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов – веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии.

Полезные свойства ромашки оказывают успокоительное действие на центральную нервную систему.
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин, таким составом объясняются полезные и лечебные свойства моркови.

Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеваний. Апельсины употребляются для возбуждения аппетита и как средство для избавления от лишнего веса.

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516