Биточки из баклажанов

Простое, легкое в приготовлении блюдо, для любителей баклажанов.

Ингредиенты для «Биточки из баклажанов»:

• Баклажан — 500 г
• Крупа манная — 2-3 ст. л.
• Орехи грецкие (молотые, для панировки)
• Морковь (сырая) — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Помидор — 1/2 шт
• Чеснок — 1-2 зуб.
• Специи (душица, черный перец)
• Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Биточки из баклажанов»:

Баклажаны запечь в духовке (можно в микроволновке, так быстрее), очистить и измельчить в пюре.
Добавить специи, молотый чеснок, соль, манную крупу.
Все хорошо перемешать.

Пассируем мелко нарезанную морковь с луком (нарезать кольцами), помидор (нарезать кубиками).
Добавить специи.
Приготовить молотые грецкие орехи.
Из 1 ст. л. баклажанов сделать лепешку, сверху укладываем пассированные (остывшие) овощи, на них опять лепешку из баклажанов.
Соединить края.

Обвалять в орехах.
Пожарить на растительном масле с двух сторон.

Баклажаны в ореховой панировке получаются сочные и не жирные.

Можно просто сделать котлетки из баклажанов.
В пюре из баклажанов добавить аджику - 2 ст. л., овсяные хлопья - примерно 2 стакана, хорошо перемешать. Дать постоять 15-20 минут, затем хорошо перемешать до однородной массы, сформировать небольшие котлетки, запанировать их в орехах и обжарить на растительном масле.