Удачный способ накормить привередливое дитё овощами-фруктами. Сладко, ароматно, свежо, просто. Очень вкусно! Дитё с некоторым подозрением съело. Да и я, придушив совесть, чтоб не сильно пищала о жуткой калорийности продукта, урчала от удовольствия. Может ещё кому пригодится? Этот крайне актуальный для меня рецепт нашла в журнале "Гастроном".
Ингредиенты для «Коктейль Гарри Поттера»:
- Тыква (мякоть свежей или свежезамороженной) — 100 г
- Банан (крупный ) — 1 шт
- Сок апельсиновый — 250 мл
- Мороженое (ванильное) — 150 г
- Сахар — 1 ст. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Коктейль Гарри Поттера»:
Наши ингредиенты. Можете сами выжать сок из апельсинов, а можно использовать качественный магазинный.
Тыква у меня замороженная и порезанная на кусочки. Тыкву я не сильно размораживала, она около 30 минут постояла на столе.
Тыкву, банан и сахар сложить в чашу блендера.
Взбивать до полной однородности, посветления массы и её пышности.
Непосредственно перед подачей добавить мороженое и ещё раз взбить.
Перелить массу в другую емкость и влить сок, перемешать.
Густоту коктейля отрегулировать количеством сока, которого может потребоваться и более указанного.
Сверху выложить ложку мороженого или готовых сладких сливок.
По вкусу можно посыпать молотой корицей.
Угощайтесь!
Можно пить через трубочку
Можно есть ложечкой