Классическая баклажанная икра

Мой любимый летний салат, рецепт в свое время привез из Дагестана. В рецепте нет ничего лишнего - ни уксуса, ни множества специй. Прост в приготовлении. Очень вкусно с белым хлебушком.

Ингредиенты для «Классическая баклажанная икра»:

  • Баклажан (размер средний) — 2 шт
  • Помидор (вкус блюда зависит именно от них. Выбираем спелые. Размер брал средний 1/2-2/3 кулака.) — 6 шт
  • Лук белый (маленький) — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
669.6 ккал

белки
12.3 г

жиры
32.4 г

углеводы
383.2 г

Порции

     

ккал
167.4 ккал


белки
3.1 г

жиры
8.1 г

углеводы
95.8 г

100 г блюда

     

ккал
45.6 ккал

белки
0.8 г

жиры
2.2 г

углеводы
26.1 г


 

Рецепт «Классическая баклажанная икра»:

Баклажаны ставим в духовку 160 гр. на 40 минут. По готовности немного остудить, от кожицы отделяется очень легко, и мелко нарубить.

6 помидорок прогнать через крупную терку (от качества помидора зависит вкус блюда).

Мелко нарезаем луковицу и измельчаем на терке чеснок.

Все смешиваем, добавляем масло и соль (пару щепоток).


Большой совет: не лениться баклажаны мелко нарубить ножом, они мягкие, сделать это легко, и мусор не летит, а лук МЕЛКО нарезать

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND