Хе из кальмара

Одна из вариаций острой закуски. Быстро, просто и остро конечно же!

Ингредиенты для «Хе из кальмара»:

  • Кальмар — 500 г
  • Масло растительное — 5 ст. л.
  • Уксус (рисовый) — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Кунжут — 1 ч. л.
  • Кориандр (семена молотые) — 1 ч. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
  • Перец душистый (чёрный, молотый) — 0,5 ч. л.
  • Лук красный — 1 шт
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1256.4 ккал

белки
99 г

жиры
76.2 г

углеводы
44.7 г

Порции

     

ккал
209.4 ккал


белки
16.5 г

жиры
12.7 г

углеводы
7.5 г

100 г блюда

     

ккал
161.1 ккал

белки
12.7 г

жиры
9.8 г

углеводы
5.7 г


 

Рецепт «Хе из кальмара»:

Мороженные кальмары залить горячей водой. Очистить от внутренностей и пленки. Очищенные кальмары нужно отварить. На плите вскипятить воду, слегка посолить. Кусочки кальмаров по одному закидывать в кипящую воду. Довести до кипения, выловить шумовкой и переложить в миску с холодной водой.

Охлажденные кальмары порезать соломкой
На сухой разогретой сковороде обжарить кунжутные семечки и кориандр

Влить растительное масло. Всыпать все специи, раздавленный чеснок, уксус и соевый соус. Не пережаривать, а только нагреть. Снять с плиты.
Лук порезать полукольцами, добавить к кальмарам. Залить маринадом порезанные кальмары и лук. Убрать в холодильник минимум на 2 часа, а лучше на ночь. Подавать хе холодным, украсив зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND