Кесадильи с диким рисом

В рамках конкурса "Секреты дикого риса" продолжаем раскрывать новые вкусы этого замечательного растения. В числе его секретов - удивительная сочетаемость со множеством продуктов и возможность использования во множестве различных блюд. В этом рецепте используем дикий рис с различными ингредиентами в качестве начинки для классического блюда кухни tex-mex - кесадильи. Кесадилья - это изначально мексиканская лепешка из кукурузной или пшеничной муки, начиненная сыром и обжаренная на гриле или сковороде. Со временем в состав кесадильи перекочевали и овощи, и мясо, и грибы, и бобовые, и даже крупы. Так дикий рис еще раз подтвердил свою универсальность.

Ингредиенты для «Кесадильи с диким рисом»:

  • Рис дикий (или смесь пропаренного риса с диким) — 100 г
  • Лепешка (тортилья /или лаваш) — 6 шт
  • Филе куриное — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Шампиньоны (крупный или пару мелких) — 1 шт
  • Лук красный (или белый) — 1 шт
  • Лук-порей (3-4 см от стебля) — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сыр голландский (чеддер/ американский перечный/ гауда или другой легкоплавящийся) — 150 г
  • Перец чили — 1 шт
  • Соус (сальса)
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль (и перец по вкусу)
  • Лайм (по желанию для сервировки)
  • Сметана (или крем-фреш, по желанию)
  • Кинза (по желанию )

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5442.2 ккал

белки
252 г

жиры
79.8 г

углеводы
913 г

Порции

     

ккал
2721.1 ккал


белки
126 г

жиры
39.9 г

углеводы
456.5 г

100 г блюда

     

ккал
233.6 ккал

белки
10.8 г

жиры
3.4 г

углеводы
39.2 г


 

Рецепт «Кесадильи с диким рисом»:

Подготовить продукты. Рис предварительно отварить по инструкции на упаковке и остудить. Куриное филе замариновать в смеси оливкового масла с соком лайма и измельченного перца чили, соли и черного перца. Натереть сыр.

Грибы очистить и нарезать пластинками. Болгарские перцы нарезать тонкими полосками. Для любителей острого - перцы чили освободить от семян и нарезать колечками. Измельчить лук и чеснок.

На сковороде гриль обжарить куриное филе, болгарский перец (и перцы чили) и пластинки грибов. Или запечь в духовке.

На разогретой сковороде в небольшом количестве масла обжарить лук- порей и синий лук с чесноком.


Разделить остывший рис на 2 части.
Для первой начинки смешать рис с обжаренным пореем и грибами.
Для второй - с обжаренным чесночно-луковым миксом, полосками (и колечками) перцев и кусочками куриной грудки. Обе начинки посолить и поперчить по вкусу, добавить тертый сыр и перемешать.
(Начинки, конечно, можно варьировать под свой вкус)

На половинку тортильи (или лаваша, лаваш быстро сохнет и получается посуше) выложить плотно начинку, накрыть второй половинкой и прижать для распределения начинки. Сложить таким образом все тортильи.

Разогреть сковороду гриль и обжарить получившиеся кесадильи с двух сторон по 2 минуты до расплавления сыра. На сковороде их лучше прижимать тяжелой крышкой, или другой сковородкой, или лопаткой для лучшего распределения начинки и "схватывания" сыра, (я прижимаю ладонью с холодной стороны, а потом лопаткой).

Готовые кесадильи разрезать пополам. Традиционно это блюдо подается с зеленым салатом, кинзой, дольками лайма и дополняется соусами сальса и крем-фреш. Сальса подчеркивает своей остротой характер мексиканской кухни, а крем-фреш призван тушить "пожар во рту". Крем фреш можно заменить на сметану с лаймовым соком, а сальсу взять готовую (или приготовить самому пюрировав в блендере перец чили, спелые томаты без кожуры и семян, чеснок и лук с солью, черным перцем, каплей оливкового масла и сока лайма). Приятных всем закусок!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND