Кекс с овсяными хлопьями и сухофруктами

Кекс с овсяными хлопьями, тыквенными семечками, клюквой и сухофруктами. Геркулес - это продукт, с которым я не расстаюсь ни на один день. Люблю кашу, а теперь еще и балую себя десертом из овсяных хлопьев с сухофруктами, медом и ягодами клюквы и смородины. Иногда в пост можно себе позволить такое блюдо.

Ингредиенты для «Кекс с овсяными хлопьями и сухофруктами»:

  • Хлопья овсяные (быстроразвариваемые ТМ "Мистраль") — 200 г
  • Мед — 200 г
  • Орехи грецкие — 100 г
  • Семечки тыквенные — 50 г
  • Клюква (свежезамороженная) — 100 г
  • Курага — 50 г
  • Цукаты — 50 г
  • Сухой завтрак (в виде колечек) — 50 г
  • Крахмал картофельный (для глазури) — 1 ст. л.
  • Сахарная пудра (для глазури) — 3 ст. л.
  • Какао-порошок (для глазури) — 3 ст. л.
  • Вода (ледяная для глазури) — 4 ст. л.
  • Смородина красная (свежезамороженная) — 50 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3213.4 ккал

белки
79.5 г

жиры
110.4 г

углеводы
487.8 г

Порции

     

ккал
642.7 ккал


белки
15.9 г

жиры
22.1 г

углеводы
97.6 г

100 г блюда

     

ккал
303.2 ккал

белки
7.5 г

жиры
10.4 г

углеводы
46 г


 

Рецепт «Кекс с овсяными хлопьями и сухофруктами»:

Для данного десерта потребуются хлопья геркулес ТМ "Мистраль" быстроразвариваемые.

Приготовить необходимые продукты.

Измельчить орехи, цукаты, курагу.

В большую миску высыпать хлопья, сухой завтрак, перемешать.


Добавить измельченные орехи, цукаты, курагу, тыквенные семечки, еще раз перемешать.

В кастрюлю вылить мед и нагреть его до жидкого состояния.

Высыпать к меду всю смесь и тщательно размешать. Добавить ягоды клюквы и смородины и еще раз осторожно перемешать.

В прямоугольную форму положить промасленную бумагу. Выложить сухую смесь, плотно утрамбовывая, стараясь при этом, ягоды не давить.

Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусов. Готовый кекс не вынимать из формы до полного остывания.


Приготовить глазурь. Какао размешать с сахарной пудрой, крахмалом и ледяной водой до однородного состояния. Покрыть сверху кекс. Украсить по желанию конфетками или ягодами.
Приятного аппетита!

А это кекс в разрезе.

Достаточно сытный десерт получился, с приятной кислинкой.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND