Картошка с фрикадельками в горшочках по-домашнему

Полезное и вкусное блюдо на обед или ужин. Очень нравится моей дочке. Фрикадельки из индейки и картошечка.

Ингредиенты для «Картошка с фрикадельками в горшочках по-домашнему»:

  • Фрикадельки (Из индейки)
  • Картофель (Крупные) — 4 шт
  • Морковь (Средняя) — 1 шт
  • Помидор (Средние) — 2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Соль
  • Смесь перцев

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
955.3 ккал

белки
17.6 г

жиры
37.9 г

углеводы
137.6 г

Порции

     

ккал
318.4 ккал


белки
5.9 г

жиры
12.6 г

углеводы
45.9 г

100 г блюда

     

ккал
99.5 ккал

белки
1.8 г

жиры
3.9 г

углеводы
14.3 г


 

Рецепт «Картошка с фрикадельками в горшочках по-домашнему»:

1. Чистим картошку, морковь.

2. На крупной терке трем морковь.
Мелко режем чеснок и помидоры.
3. На оливковом масле пассируем несколько минут в сковороде чеснок, морковь и помидоры.
4. Добавляем соевый соус, накрываем коышкой и тушим еще пару минут

5. Пока тушатся овощи, режем мелкими кубиками картофель. Выкладываем порционно в горшочки, сверху кладем по небольшому ломтику сливочного масла. Соль, перец по вкусу.

6. Далее раскладываем фрикадельки в горшочки. ( у меня из красного мяса индейки, приготовленные заранее и скучающие в морозилке).


7. Сверху на фрикадельки выкладываем нашу смесь из сковороды.
И наливаем воды до половины горшочков

8. Закрываем горшочки крышками и ставим в духовку где- то на 40-50 мин. температура-200 град.

9. Достаем и кушаем. Можно из горшочка или выложить в тарелку.
Приятного аппетита

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND