Картошечка ""А добавка будет??!""

Очень вкусная картошечка, на приготовление которой тратится минимум времени и сил.

Ингредиенты для «Картошечка ""А добавка будет??!""»:

  • Картофель (среднего размера) — 6 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соевый соус (по вкусу, мы добавляем 3-4 ст. ложки)
  • Масло растительное (по вкусу)
  • Петрушка (и укроп, небольшие пучки)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
786.5 ккал

белки
20.2 г

жиры
1.2 г

углеводы
174.6 г

Порции

     

ккал
393.3 ккал


белки
10.1 г

жиры
0.6 г

углеводы
87.3 г

100 г блюда

     

ккал
92.5 ккал

белки
2.4 г

жиры
0.1 г

углеводы
20.5 г


 

Рецепт «Картошечка ""А добавка будет??!""»:

Не судите строго - это мой дебют на Поваренке
Итак:
1. картошку моем, разрезаем пополам, протыкаем в нескольких местах и отправляем в микроволновку на 10 -15 минут (все зависит от вашей печи, картофель должен хорошо пропечься);
2. пока картошка, печется мелко рубим зелень и чеснок;
3. готовую картошку режем небольшими кусочками;
4. добавляем зелень, чеснок, масло и соевый соус, перемешиваем;
5. едим с удовольствием!
Можно подавать как гарнир, а можно кушать как самостоятельное блюдо. У нас в семье эта картошка улетает со скоростью звука, и домашние возмущенно начинают требовать добавки

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND