Можно запечь картошку и в духовке, но в микроволновке мы сэкономим уйму времени!
Ингредиенты для «Картофель в микроволновке за 10 минут»:
- Картофель (средний) — 2 шт
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр твердый — 30 г
- Огурец (малосольный) — 1 шт
- Сметана — 50 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Картофель в микроволновке за 10 минут»:
Берем два средних клубня картофеля, тщательно моем щеткой, обмазываем растительным маслом и отправляем в микроволновку на самую большую мощность (у меня 1000 Вт) на 4 минуты.
Пока печется картофель, делаем намазку. Натираем сыр, режем огурец, выдавливаем чеснок из чеснокодавки, добавляем сметану и перемешиваем.
Когда картофель готов, осторожно разрезаем каждый клубень на две части, намазываем приготовленной пастой и отправляем опять в микроволновку на 1 мин., чтобы сыр расплавился!
Вот и все, картофель готов!