Острый суп с кокосовым молоком и овощами. Мультиварка VT-4213 GY
Ингредиенты для «Карри с горохом и картофелем»:
- Молоко кокосовое — 1 бан.
- Картофель — 3 шт
- Горошек зеленый (замороженный) — 1 стак.
- Шпинат (замороженный) — 4 шт
- Карри — 1 ч. л.
- Перец чили (сухой) — 1/2 ч. л.
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 600 Ватт
Программа: суп (50 минут)
Рецепт «Карри с горохом и картофелем»:
Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Картофель нарежем на большие кубики, зальем стаканом воды.
Программа суп на 50 мин.
После закипания воды постепенно добавляем кокосовое молоко.
Добавим специи карри и хлопья перца чили. Щепотка соли и чайная ложка тросникового сахара.
За 20 минут до окончания программы добавим горошек.
За 1 минуту до окончания программы добавим шпинат.
Бон аппетит!