Кабачки с соусом песто в овсяной крошке

Очень вкусные и необычные кабачки получаются по этому рецепту. Вкуснее я, наверное, не ела никогда. А всё дело в соусе! Готовим в мультиварке Vitek 4200R.

Ингредиенты для «Кабачки с соусом песто в овсяной крошке»:

  • Кабачок — 1 кг
  • Сыр твердый (тёртый. Лучше Пармезан, но можно любой твёрдый) — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Орехи кедровые (можно заменить кешью) — 2 ст. л.
  • Базилик — 2 шт
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Хлопья овсяные — 75 г
  • Масло сливочное — 75 г
  • Сахар — 1 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1735.4 ккал

белки
44.1 г

жиры
122.9 г

углеводы
102.8 г

Порции

     

ккал
289.2 ккал


белки
7.4 г

жиры
20.5 г

углеводы
17.1 г

100 г блюда

     

ккал
127.6 ккал

белки
3.2 г

жиры
9 г

углеводы
7.6 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Основная программа: Поджаривание (10 минут)

Дополнительная программа: Выпечка (20 минут)

Рецепт «Кабачки с соусом песто в овсяной крошке»:

Кабачки вымыть и нарезать тонкими кружками.

Включить режим Поджаривание. Разогреть масло, положить кабачки и жарить 10 мин.


Тем временем приготовить соус песто. Измельчить в блендере очищенный чеснок, кедровые орешки и базилик.

Продолжая взбивать, добавить пармезан и оливковое масло.

Добавить приготовленный соус, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Разровнять

Смешать овсяные хлопья с размягченным маслом и сахаром. Положить сверху на кабачки. Готовить 20 мин. при режиме Выпечка.

Кабачки с соусом песто в овсяной крошке готовы. Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND