Кабачки с кунжутом

Альтернативное блюдо жареным кабачкам с чесноком

Ингредиенты для «Кабачки с кунжутом»:

  • Кабачок — 1 шт
  • Кунжут — 100 г
  • Соль
  • Перец черный
  • Специи
  • Масло подсолнечное
  • Чеснок — 2 зуб.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
921 ккал

белки
25.8 г

жиры
70.3 г

углеводы
39.6 г

Порции

     

ккал
460.5 ккал


белки
12.9 г

жиры
35.2 г

углеводы
19.8 г

100 г блюда

     

ккал
180.6 ккал

белки
5.1 г

жиры
13.8 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Кабачки с кунжутом»:

Нарезаем кабачок кубиками

Обжариваем кабачок на подсолнечном масле, добавляем специи, соль, перец и кунжут и жарим дальше

Жарим до готовности кабачка, добавляем чеснок

Подавать можно как гарнир, но я предпочитаю так есть.
Приятного аппетита!


Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND