Пшенная каша с тыквой, изюмом и курагой

Очень полезно малышам.

Ингредиенты для «Пшенная каша с тыквой, изюмом и курагой»:

  • Изюм — 3 ст. л.
  • Тыква (тертая на терке) — 1.5 стак.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Молоко — 0.5 стак.
  • Вода — 4 стак.
  • Пшено — 0.5 стак.
  • Курага — 8 шт

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
948.3 ккал

белки
23.2 г

жиры
5.2 г

углеводы
214.8 г

Порции

     

ккал
237.1 ккал


белки
5.8 г

жиры
1.3 г

углеводы
53.7 г

100 г блюда

     

ккал
55.8 ккал

белки
1.4 г

жиры
0.3 г

углеводы
12.6 г


 

Рецепт «Пшенная каша с тыквой, изюмом и курагой»:

Тыкву натереть на шинковке, курагу нарезать, изюм помыть и перебрать.

Поставить варить крупу, варить до полуготовности.

Добавить тыкву, изюм и курагу. Добавить сахар.

Как закипит, влить молоко и варить до полной готовности.


Кашка готова.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND