Кабачки на шпажках для пикника

Хочу поделиться с вами еще одним интересным рецептом, который подходит для пикника.

Ингредиенты для «Кабачки на шпажках для пикника»:

• Горчица — 1 ст. л.
• Соль (по вкусу)
• Зелень — 1 пуч.
• Сыр твердый — 50 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Фарш мясной — 200 г
• Кабачок (молодой) — 2 шт
• Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки на шпажках для пикника»:

Молодые кабачки помыть и нарезать с кожурой кружочками толщиной не более 1 см, слегка посолить

В фарш добавить соевый соус, натертый на мелкой терке сыр, яйцо, мелко нарезанную зелень, все хорошо перемешать и дать постоять 10-15 мин.

Нанизать на деревянные шпажки поочередно кружочки кабачка и фарш (примерно по 1 ст. л). Влажными руками подровнять фарш под размер кабачков

Завернуть каждый шашлычок в фольгу, запекать в духовке при 200 град. до готовности (30-40 мин.)

Для тех, кто любит поострее. Достать из духовки, аккуратно снять фольгу. Снова положить на противень, застеленный бумагой для выпечки, чтобы выделяющийся сок не горел. Смазать для зарумянивания смесью горчицы и растительного масла. Поставить в духовку при 200град. на 5-10мин.

Приятного аппетита!!!